Il metodo biofasciale è un programma di esercizi da me ideato che insegna a usare la mente per riequilibrare, percepire e muovere il corpo, si ispira allo stretching e ai movimenti condivisi dall’uomo con alcuni animali vertebrati, e al modo istintivo con cui il bambino apprende la locomozione e la postura eretta. Alla base del […]
Il bambino e gli schemi degli animali Read More »
Tra i tanti benefici scaturiti dalla pratica del Biofasciale, il dimagrimento è quello che sulle prime ha suscitato in me particolare stupore, ciò perché all’inizio le mie aspettative erano rivolte in tutt’altra direzione. Dopo aver codificato il metodo decisi di testarlo su me stesso per averne contezza dei benefici, quindi smisi per alcuni mesi di
Dimagrire rilassando mente e corpo Read More »
E’ una tecnica innovativa che insegna ad usare la mente per riequilibrare il corpo, ed è ispirato al movimento istintivo del bambino e a quello di alcuni animali: il pesce, la balena, il delfino, la foca, la rana, il rettile, il gatto, la scimmia. Insegna a percepire il movimento “interno” del corpo, favorisce il dimagrimento
Il Metodo Biofasciale Read More »
I benefici Favorisce il dimagrimento drenando i liquidi in eccesso e riducendo anche di diversi centimetri il diametro delle cosce e dei fianchi, tonifica la muscolatura, rende la figura più slanciata. Rilassa mente e corpo dando le stesse sensazioni percepite dopo un massaggio, migliora la qualità del sonno, riduce l’ansia e lo stress influendo positivamente
La pratica Un insegnante certificato trasmette la corretta tecnica e il processo mentale che è alla base del Metodo, gli esercizi vengono eseguiti sia a corpo libero che con il bioroller, un attrezzo che riduce gli attriti con il suolo e gli effetti della forza di gravità, libera le articolazioni e favorisce il rilassamento. L’allievo
Il Metodo Biofasciale È un’originale tecnica propriocettiva, di rilassamento e di riequilibrio del sistema muscolo-fasciale, ispirata dallo stretching istintivo e dagli schemi di locomozione di alcuni animali come il pesce, la balena, il delfino, la foca, la rana, il rettile, il gatto e la scimmia. Alla base del metodo vi è l’idea che grazie alla
Cos’è il metodo biofasciale Read More »
