alleviare il dolore

METODO BIOFASCIALE SCHEMA DELLA RANA PER RIDURRE I DOLORI CERVICALI E DORSALI Il Metodo Biofasciale è un programma di esercizi ispirato agli schemi di movimento e allo stretching istintivo di alcuni animali vertebrati, quello della rana è uno degli schemi che ho elaborato nel corso degli anni. Gli esercizi della rana presenti nel metodo apportano […]