Il prossimo workshop di Metodo Biofasciale si terrà il 24 e 25 Novembre 2018, presso Etre Sport & Salute, in Via Vecchia Frigole 36, a Lecce. La quota di partecipazione al workshop è di 150€. Programma 24 Novembre: 14:00 – 19:00 25 Novembre: 9:00 – 13:00 / 14:00 – 17:00 Ultimi posti disponibili, info […]
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Summer Camp – Isole Tremiti 5-8 Luglio
Arriva il primo Summer Camp di Metodo Biofasciale, una tecnica innovativa che aiuta a dimagrire drenando i liquidi in eccesso, rilassa mente e corpo, migliora la postura e riduce i dolori articolari. Quattro giorni per tenersi in forma e rilassarsi nelle isole più belle dell’Adriatico. Dal 5 all’8 Luglio, alle Isole Tremiti. ************** COSTO: Corso […]
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Workshop // Melegnano (MI) 25 Marzo 2018
Melegnano (MI) 25/03/2018 Workshop di Metodo Biofasciale PROGRAMMA DEL WORKSHOP – Esercizi per il rilassamento – Esercizi per la postura e i dolori al collo e alla schiena – Esercizi per drenare i liquidi in eccesso Il workshop si terrà presso la palestra Sportland, a Melegnano (MI) in Via dei Platani 32, dalle ore 11:00 […]
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WORKSHOP DI METODO BIOFASCIALE // Manfredonia (FG) 07/03/2018
Manfredonia (FG) 07/03/2018 Workshop di Metodo Biofasciale aperto ai praticanti PROGRAMMA DEL WORKSHOP – Esercizi per il rilassamento – Esercizi per la postura e i dolori al collo e alla schiena – Esercizi per drenare i liquidi in eccesso Il workshop si terrà presso la palestra della scuola primaria San Lorenzo Maiorano via Coppa del […]
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WORKSHOP // Roma 17-18 Marzo 2018 – Informazioni
WORKSHOP DI METODO BIOFASCIALE Roma 17 – 18 Marzo 2018 Il Metodo Biofasciale è un’originale tecnica ispirata allo stretching, ai movimenti istintivi del bambino e di alcuni animali vertebrati come il pesce, la balena, il delfino, la foca, la rana, il rettile, il gatto e la scimmia. Il metodo insegna a usare la mente per […]
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Il bambino e gli schemi degli animali
Il metodo biofasciale è un programma di esercizi da me ideato che insegna a usare la mente per riequilibrare, percepire e muovere il corpo, si ispira allo stretching e ai movimenti condivisi dall’uomo con alcuni animali vertebrati, e al modo istintivo con cui il bambino apprende la locomozione e la postura eretta. Alla base del […]
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Dimagrire rilassando mente e corpo
Tra i tanti benefici scaturiti dalla pratica del Biofasciale, il dimagrimento è quello che sulle prime ha suscitato in me particolare stupore, ciò perché all’inizio le mie aspettative erano rivolte in tutt’altra direzione. Dopo aver codificato il metodo decisi di testarlo su me stesso per averne contezza dei benefici, quindi smisi per alcuni mesi di […]
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Il Metodo Biofasciale
E’ una tecnica innovativa che insegna ad usare la mente per riequilibrare il corpo, ed è ispirato al movimento istintivo del bambino e a quello di alcuni animali: il pesce, la balena, il delfino, la foca, la rana, il rettile, il gatto, la scimmia. Insegna a percepire il movimento “interno” del corpo, favorisce il dimagrimento […]
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I Benefici
I benefici Favorisce il dimagrimento drenando i liquidi in eccesso e riducendo anche di diversi centimetri il diametro delle cosce e dei fianchi, tonifica la muscolatura, rende la figura più slanciata. Rilassa mente e corpo dando le stesse sensazioni percepite dopo un massaggio, migliora la qualità del sonno, riduce l’ansia e lo stress influendo positivamente […]
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La pratica
La pratica Un insegnante certificato trasmette la corretta tecnica e il processo mentale che è alla base del Metodo, gli esercizi vengono eseguiti sia a corpo libero che con il bioroller, un attrezzo che riduce gli attriti con il suolo e gli effetti della forza di gravità, libera le articolazioni e favorisce il rilassamento. L’allievo […]